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       随着日益严峻的禁毒戒毒形势，司法行政戒毒人民警察肩负着越来越重的责任和任务，长期“超负荷、高风险、高压力”的工作给戒毒人民警察心理健康带来了重要影响。

      四川省资阳强制隔离戒毒所于10月18日特邀成都市心灵空间文化传播中心创始人张月维老师以“减轻压力，快乐生活”为主题为全所民警开展了一次全面的团体心理辅导。

      省资阳所180余名民警参加了此次心理健康辅导。

        张月维老师首先通过“一手由内向外画圈、另一手由外向内画圈”的游戏带领大家体验纠结，引导大家认识压力，正确寻找压力源。在场民警认真聆听，积极交流互动，提出了在经济收入、工作强度、职业成就感等方面带来的压力问题。

        张老师针对在场民警提出的压力问题，紧密结合当前民警所面对的高强度工作和执法环境，从情绪及压力管理与心理调适等方面进行深入分析和阐述。

        张老师既着眼于理论，引导民警正确处理好工作、社会、家庭、同事之间的关系；又立足实践，引导大家正确认识心理健康问题更清晰的认识自己，发掘内心压力点，积极运用科学方法，构建自我压力管理机制，减轻心理压力，以乐观向上的心态投入到工作之中。

        张老师向大家教授简单易学的减压健脑操，帮助民警及时进行自我放松，自我调节，减轻压力。最后，张老师为大家带来了催眠练习，发掘和自身潜意识的沟通，引导大家改变消极信念，增强正能量，保持阳光心态。

       省资阳所党委委员、政治处主任蒋全鸿在培训后讲到，全所民警要以此次心理健康辅导讲座为契机，正确关注心理健康，正确对待心理压力，学会与压力共处，提高克服和承受心理压力的能力；要学会发现“快乐”，克服懈怠心理，做一个有激情的人；要保持乐观心态，运用科学的减压方法，摆脱焦虑心理，做一个有自信的人；要正确认识自己，做一个有胸怀的人，真正做到快乐工作，幸福生活。

       民警们表示，通过聆听张老师的讲座，对心理压力的概念、心理健康的标准有了新的认识，也加深了对心理健康的理解，更重要的是学会了一些有效调节和应对心理问题的方法，相信对工作和生活都是非常有帮助的。

       戒毒人民警察心理健康状况，关系着队伍的凝聚力、战斗力和创造力，直接影响着戒毒人员的戒治管理和场所的安全稳定。省资阳所高度重视民警的心理健康服务工作，并将其作为新形势下开展民警思想政治工作的重要内容。

       本次心理健康团体辅导是一次及时、有效的团体辅导。通过心理健康辅导，增强了民警对心理健康的认识，提高了自控能力、适应能力、耐挫能力和抗压能力，为有效应对当前禁毒戒毒严峻形势，稳步推进各项戒毒工作提供了更加坚强有力的保障。