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心理学知识

成都心理咨询张月维

来源:管理员 发布日期:2016-11-30 浏览数:1027 【收藏本页】

  现在的我们把心理重视度提高,心理咨询也被人接受,但是仍然有人对心理咨询不了解,不知道心理咨询到底是什么,心理咨询作用有哪些。
下面跟心灵空间一起了解心理咨询及其作用。 什么是心理咨询 心理咨询是采用那些相对便捷和称为专业方式,与当事人一起去探索其心灵,感受真我,发现谜底,获得成长、成功的力量。
因为心理咨询是一种心灵的对话,在这时空中,你可以逐层褪下繁重的装束,可以放心地,没有干扰地去看自己,思考自己,不会遭嘲笑,不必受评价,有的只是倾听、关注、同感与挑战。
 心理咨询的作用 心理咨询的作用大致可分为以下几种: 一、倾诉心声。倾诉是人的一种心理需要,它能帮助缓解心理压力,分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人,但也有不方便、不适的时候。
而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师,他能耐心听你诉说,并且有心理学的专业知识,能帮你分析问题,排忧解难。 二、辨明问题。人的心理问题有各种类型和性质,其中许多并非心理疾病,它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。
心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质,发现引起问题的原因。 
三、磋商对策。当一个人处于生活旋涡之中,在精神压力的重负下,思路常常会被堵塞。而咨心灵询师处于旁观者的角色,他的头脑清晰,思路较为开阔,能为你提出一些合理化的参考建议,帮你打开思路。
 四、平衡情绪:心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会,帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策,使你紧绷的情绪得到缓解,心态也随之得到平衡。
 五、促进成长:学习心理咨询的性质属于发展性咨询,目的在于助人成长。即不仅要帮你处理好当前的问题,更要通过处理当前的问题提高你的认知水平,增强你的自信心,发展和完善你的人格。
 当然,这世上没有包治百病的良药,同样,心理咨询师作用也是有限的。因此为了在心理咨询中,作用大小不仅取决咨询师的学习和努力,同时也取决于当事人的意愿。
因此要较好的心理咨询效果,不仅要找个可靠的心理咨询师,首先自己也要抱着治愈的决心和信心。关于心理咨询您还有什么问题吗?如有疑问可与本站心理咨询师在线交流。心灵空间为你服务!QQ453758390联系电话:13340982185

 

 

 

 

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